标题：MacCMS 影视站备份教程：数据安全防丢失的实用方法
正文：
搭建影视站后，备份是保住流量和数据的第一步。针对苹果CMS/飞飞/海洋CMS，先明确三类要备份：数据库（MySQL）、站点文件（templates、uploads、config）和采集规则（苹果cms采集相关配置）。操作步骤简单实用：
1）定时导出数据库：使用mysqldump或主机面板每日全备，保留最近7份增量与月度全备；
2）文件同步：把模板、源码下载目录和影视模板上传目录通过rsync/FTP或云存储（阿里OSS/七牛/Google Drive）同步到异地；
3）自动化脚本：写脚本压缩并按日期命名，结合crontab定时执行并清理旧备份；
4）多系统兼容：备份策略同样适用于苹果cms模板、飞飞cms模板和海洋cms模板，源码下载与免费模板也一并管理；
5）演练恢复：每月进行一次还原演练，验证采集规则、播放器配置和用户数据完整性；
6）安全与权限：备份文件设置只读权限，密钥/数据库密码不要写在公开脚本中。
常见误区包括只备站点文件不备库、备份覆盖历史版本、无异地备份。作为资源采集站，建议把苹果cms采集规则、影视模板与源码下载统一存档，便于快速恢复与搬站。
结尾引导：
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